Categoría: Vía Verde y Rutas

La marcha nórdica, el deporte más fácil y completo

Caminar es un deporte barato y que se adapta a todas las condiciones físicas. Pero hacerlo con la técnica correcta no es tan sencillo. La marcha nórdica, o andar con bastones, es un deporte muy completo. Te detallamos cómo hacerlo.

Deportes completos que no provoquen impactos y por tanto tengan menos riesgo de lesiones hay pocos. La natación y el esquí de fondo (deslizarse caminando por la nieve) son los mejores, pero necesitas agua o nieve.

Precisamente la marcha nórdica (Nordic Walking) surgió hacia 1930 en Finlandia cuando los participantes olímpicos de esquí nórdico buscaron una alternativa para practicar en verano.

En las décadas siguientes se fue popularizando, a la vista de los múltiples beneficios que producía, como demuestran diversos estudios científicos tanto finlandeses como de Estados Unidos.

¿EN QUÉ CONSISTE LA MARCHA NÓRDICA?

La marcha nórdica no es caminar sin más. Es una marcha muy técnica. Se trabaja con unos bastones especialmente diseñados para esta actividad física.

Con los bastones nos vamos a dar impulso hacia delante, transmitiendo la fuerza que hacemos con el brazo al bastón. De esta manera podemos alargar también la zancada y ganar en amplitud de movimiento

Es diferente del senderismo de montaña donde el bastón solo asegura el paso

  • No se tiene que confundir con el senderismo de montaña, en el que los bastones se utilizan básicamente para asegurar el paso y apoyarse. En el senderismo no se tiene tanto en cuenta la impulsión con el bastón.

EL BASTÓN MÁS ADECUADO

Los bastones de la marcha nórdica están creados específicamente para esta especialidad. Por tanto, no sirve cualquiera.

Hay diferentes tipos, de mejor o peor calidad. El precio puede ir de los 20 o 30 euros para un principiante.

Conviene que no sean muy pesados y de una sola pieza, aunque los hay que pueden regularse según la altura de la persona y servir para varios.

  • Los de aluminio son los más comunes y de mejor precio, pero vibran más al golpear el suelo. Pensado para principiantes.
  • Los de carbono son los mejores, ligeros y sin vibraciones. Ideales para largas distancias y expertos.
  • Los de fibra de vidrio son una opción intermedia. No son tan ligeros, pero protege mejor las articulaciones que los de aluminio.

Otro detalle, más secundario, que aumentan el precio es la facilidad con la que se desengancha el bastón de la dragonera (las cintas con las que los sujetas).

EL EQUIPO QUE VAS A NECESITAR

Por descontado, el tipo de calzado también se ha de cuidar, aunque ahí las opciones son mucho más amplias y depende también de si vamos a caminar por asfalto, por tierra o por arena, en la playa. En cualquier caso, siempre es un calzado de caña baja.

  • Los aficionados suelen llevar una mochila con agua y comida.
  • Hay que evitar que sea en bandolera (cruzada en la espalda), que perjudica la postura al caminar. Y debe estar bien sujeta para que no se balancee mientras caminamos.

CÓMO SE PRACTICA LA MARCHA NÓRDICA

La técnica de la marcha nórdica es sencilla, pero puede ser interesante antes de empezar que un especialista nos indique los movimientos correctos exactos para que la postura sea la adecuada.

En el momento de ir a comprar los bastones en la tienda nos podemos informar de cómo utilizarlos adecuadamente o dónde aprender.

Es necesario que un especialista nos enseñe la manera adecuada de practicarlo

En ocasiones una persona se queja de que no tiene los bastones bien ajustados y uno está más largo que el otro señala Marc Moreno Tarragó, instructor de marcha nórdica y presidente de la Associació Esportiva Nordic Walking CatalunyaSuele ser una señal clara de que esta persona ha estado andando torcido todo el tiempo sin ser consciente”.


¿QUÉ VIGILA LA TÉCNICA?

Básicamente se basa en una postura correcta, una forma correcta de caminar y el uso adecuado de los bastones. Algunos de los puntos en los que más hincapié te van a hacer son:

  • Control del bastón con la dragonera para que sea una ayuda eficaz.
  • Uso dinámico de los bastones para que se consiga un movimiento completo del cuerpo. Este ejercicio bien realizado se estima que acaba moviendo cerca del 90% de nuestra musculatura.

Mueves manos y piernas de forma coordinaday eso lo hace más completo

  • Inclinar de manera adecuada el bastón en la fase de apoyo al caminar.
  • La posición de la cabeza: la barbilla debe estar paralela al suelo y las orejas alineadas con los hombros.
  • Rotación de la cintura escapular (la parte de la clavícula) y la pelvis.

Si no se practica adecuadamente, el golpe del bastón repercutirá en las articulaciones y a la larga resultará más perjudicial”, remarca Marc Moreno Tarragó.

QUÉ BENEFICIOS TIENE LA MARCHA NÓRDICA?

Como cualquier otro deporte aeróbico, hay una serie de beneficios generales, y también otros específicos.

  • Refuerza el sistema inmunitario y aumenta la sensación de bienestar.
  • Mejora la coordinación de brazos y piernas.
  • Fortalece la musculatura en general y en los brazos y piernas en particular.
  • Disminuye la grasa corporal.
  • Mejora la postura corporal y fortalece la espalda.
  • Activa el sistema cardiovascular.
  • Reduce el impacto que suelen tener los deportes en las articulaciones, y especialmente en las rodillas.
  • Incentiva las salidas a la naturaleza.


UNA AYUDA CONTRA LA ENFERMEDAD

Hay evidencias científicas de que esta actividad física contribuye positivamente en la prevención, tratamiento y recuperación de una serie de patologías y enfermedades”, señala Marc Moreno Tarragó.

De ahí que su uso se haya recomendado especialmente para algunas enfermedades concretas. Entre ellas:

  • Limfedema (engrosamiento de los tejidos blandos resultante de la acumulación de linfa por un fallo en el sistema linfático). Ayuda a tratarlo y prevenirlo.
  • Reduce el riesgo de diabetes.
  • Ayuda a prevenir la osteoporosis o a evitar su empeoramiento.
  • También se ha recomendado para la recuperación de personas con Covid persistente.

PARA CUALQUIER PERSONA

Es un ejercicio apto para un amplio rango de población. Desde un paciente de fibromialgia, que puede hacer un recorrido de media hora a su ritmo, hasta un deportista que puede marcarse varias horas más rápido.

Entre uno y otro la recomendación inicial es practicarlo durante una o dos horas, añadiendo un calentamiento al principio y unos estiramientos al final”, dice Marc Moreno Tarragó.

A los adolescentes les ayudará a no ir con los hombros caídos

Respecto a la edad, este deporte va bien para los mayores porque no fuerza y es una técnica fácil de aprender.

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LAS VÍAS VERDES COMO MOTOR TURÍSTICO Y SOSTENIBLE

El sábado 29 de enero de 2022 tuvo lugar la inauguración de la exposición » De Cala a San Juan de Aznalfarache, pasndo por El Ronquillo» en nuestra Oficina de Turismo. A continuación, El grupo de trabajo de la recuperación de la Vía Verde de Cala y Aználcollar ofreció una charla coloquio informando a los usuarios de la continuidad de sus trabajo. Para finalizar, nos pusimos en ruta hasta el Puente de Hierro donde nuestr@s amig@s pudieron disfrutar de nuestros espacios naturales y de la Vía Verde de El Ronquillo.

Os dejamos algunas imágenes y videos de la jornada tan estupenda que realizamos el pasamos el pasado sábado.

https://www.instagram.com/p/CZZMQ5IqcZS/?utm_source=ig_web_copy_link

https://www.instagram.com/p/CZWsWYnqJJG/?utm_source=ig_web_copy_link

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Prueba

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SL-A 256 EL CORTINAR

Como llegar

Desde Sevilla por la A-66, dirección Mérida para incorporarnos después a la salida 771 hacia la N-630 «El Ronquillo».

El sendero que vamos a recorrer se inicia en el casco urbano y nos conduce hasta el Camino de las Minas, desde este punto dejamos el asfalto y comenzamos a caminar por pista de tierra compactada durante casi un kilómetro. Finalizaremos en una explanada junto a una de las rotondas de la Autovía de La Plata, desde donde emprenderemos la marcha de vuelta hacia el municipio de El Ronquillo, ya que nuestro sendero es lineal.

  • Lineal
  • 20′ (ida) h.
  • 990 mts (ida) km.
  • Dificultad: Baja

Coordenadas punto de inicio: 29S 748.815/4178.980

Folleto Ruta Las Cañadas

http://senderos.dipusevilla.es/es/senderos/listado-senderos/77/

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SENDERO EL CALAMÓN

 

                                                                                         

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SENDERO SL-254 LAS CAÑADAS

Este sendero discurre por el casco urbano y se adentra en la naturaleza, junto en el punto donde finaliza la c/Cañadas por un camino de tierra compactada. Disfrutarás de bonitos paisajes de dehesa, cruzando alguno pequeños arroyos secos.

El sendero termina justo al as puertas de una finca privada, El Hoyuelo, tras 2 km de recorrido, donde habría que emprender el camino de vuelta.

Sendero lineal

Longitud 2.100 m (solo ida)

Desnivel acumulado ascenso 42 m

Desnivel acumulado descenso 14 m

Folleto Ruta Las Cañadas

 

 

 

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NORMAS PARA SALIR AL CAMPO: GUÍA DEL ECOTURISTA

Salir al campo es siempre una buena idea. La naturaleza nos ofrece innumerables posibilidades y lugares que visitar , actividades que podemos practicar en pareja, en familia o con amigos.

Visitar  el medio natural nos permite además desconectar del estrés y la rutina diaria y aporta enormes beneficios para nuestra salud.

Desde Turismo El Ronquillo nos hemos propuesto ayudar a concienciar sobre la enorme importancia de respetar el entorno. Para ello te damos 15 recomendaciones que debes tener en cuente a la hora de salir al campo.

1.- Mejor acompañad@. nunca salgas solo/a, es mucha más seguro ir con alguien. Además la experiencia será mucho más enriquecedora si la compartes.

2.- Permanece conectad@, lleva siempre un teléfono móvil, un silbato o un pañuelo de color llamativo. Te servirá para pedir auxilio en caso de que tengas algún percance.

3.- Keep calm, la prudencia será tu mayor aliada para disfrutar con tranquilidad. La prisa o el agotamiento no lo son.

4.- Al mal tiempo : prudencia. Si el mal tiempo te sorprende, podemos tener que hacer frente a algún tipo de peligro. En estos casos, tranquilízate, dosifica tus fuerzas e intenta prever los cambios climáticos.

5.- Tu basura es tuya, lleva contigo una bolsa y echa en ella toda la basura que generes.

6.- Prepara la mochila, usa un calzado adecuado, protector solar, gorra, ropa ligera y cómoda. Un bastón también será útil, algo de comida con alto poder energético y agua.

7.- Respeta la flora y fauna, deja que los demás podamos disfruta del entorno. Si llevas animal de compañía deberás tenerlo controlado. Es tu responsabilidad.

8.- Respeta a los demás, no rompas la armonía del entorno y no molestes a quien quiera disfrutar de la naturaleza. Respeta la propiedad privada. 9.-

9.- No acampes por libre, respeta los lugares de acampada, señales existentes y a los agentes que velan por la seguridad de la naturaleza y por la de tod@s.

10.- Intégrate  , sé simpático , en el campo todos se saludan, no rompamos esa cordialidad y buena práctica de convivencia.

11.- El agua es sagrada, cuida de fuente y ríos, de todos los cursos del agua. No viertas nunca productos contaminantes.

12.- Todos contra el fuego, si enciendes fuego apaga siempre todos los rescoldos  con piedras o tierra. Jamás tirs colillas en los caminos.

13.- Cierra las puertas, portones,verjas ….. que atravieses, para impedir que entre o salga el ganado u otros animales. Deja las cosas tal y como te las encuentras.

14.- Usa el camino, utiliza los senderos. No pises donde no debas, respeta las paredes de piedra. Recuerda que son propiedad privada. respeta el trazado y no salirte del sendero marcado.

15.- Consigue tu postal, disfruta de la fotogenia del campo, lleva tu cámara o usa tu móvil para llevarte un buen recuerdo de los parajes que visites.

El Ronquillo posee una gran variedad de senderos que por su orientación, paisaje….tienes argumentos suficientes para adentrarnos en sus caminos y disfrutar de la naturaleza. Conocer nuestro pueblo a través de sus senderos es una experiencia inolvidable y apta para todo tipo de persona ya que existen recorridos de menor a mayor dificultas y extensión. Sigue sus indicaciones y ayuda a conservarlos en perfecto estado, respetando su entorno , patrimonio de tod@s.

                                            

 

Red de Senderos de El Ronquillo 

 

 

 

 

 

 

Vía Verde de El Ronquillo

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Vía Verde El Ronquillo

En tan sólo 20 minutos llegamos a esta localidad siguiendo la autovía A-66. En El Ronquillo todo es naturaleza, pueblo pequeño y de un gran encanto. Debe su nombre actual al diminutivo del apodo con el que fue conocido el propietario de dos ventas, pasando a ser conocida una de éstas con el nombre de ’Venta del Ronco’, durante el s. XV, ubicada en la plaza que hoy lleva el nombre de Plaza de la Constitución. Unas ventas de paso para bandoleros y que se encontraba en el Camino Real que unía Sevilla con Extremadura.

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Hay varias opciones y varias rutas para enlazar en esta localidad. Hoy hablamos de la vía verde inaugurada recientemente. El pueblo se encuentra plenamente señalizado para realizar esta ruta que comenzaremos desde  la Plaza de la Constitucióntomando la calle Cantarranas llega a la entrada del Parque de Observación de la Naturaleza, al que no podemos acceder al encontrarse en obras para mejora de dichas instalaciones.

Bajamos por una carretera en el que el tráfico es sólo para aquellos que van a disfrutar de esta vía o las fincas adyacentes. Al finalizar la carretera hay un parking para aquellos que deseen dejar allí sus vehículos o vayan cargados para pasar un día de barbacoa.

Tras descender 4, 5 km desde nuestra salida llegamos al embalse de la Minilla. Giraremos hacia la izquierda por la antigua vía del tren que unía las minas de Cala con San Juan de Aznalfarache.

La Vía Verde discurre a lo largo de 6 kilómetros y medio, es una infraestructura por la que se puede realizar un recorrido de  con un paisaje increíble y muy sencilla para hacer senderismo o paseos en bici con todos los miembros de la familia. Todo el camino se encuentra bañado por el embalse de la Minilla lo que hace que en esta época del año tenga unos paisajes y unas vistas preciosas.

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Tiene una vegetación por un área muy extensa. Alcornoques, encinas, acebuches, carrascas y siempre mezclado con el olor del romero y lavanda.

Al final de este recorrido nos encontramos con una antigua estación rehabilitada que conserva la estética de su época donde abrirán un hotel y donde se observan unas maravillosas vistas.

Aquí termina el tramo restringido de la vía verde donde justamente nos encontramos con la carretera. Si seguimos el margen de la misma a mano izquierda, durante 1 km nos encontramos las vallas que delimitan el acceso a la misma presa. Hay un horario restringido de visita (este tramo de carretera si encontramos abundante tráfico). Una vez cruzamos la cancela tenemos 1 km doscientos metros hasta la misma presa.

Se puede hacer el camino de ida y vuelta, o bien organizar la recogida en coche en el extremo sur, junto al hotel que se encuentra al final del sendero, para regresar de nuevo a El Ronquillo por la carretera general N-630.

Esta Vía no sólo es ideal para deportes como el senderismo, el ciclo turismo o paseos a caballo también es muy abundante para la pesca o para pasar un día de ocio en la naturaleza ya que durante todo su trayecto se han habilitado multitud de miradores y zonas de descanso con merenderos y barbacoas.

El Presidente de Diputación de Sevilla, D.Fernando Rodríguez Villalobos, el Alcalde de El Ronquillo, D. Álvaro Lara Vargas y la Directora del Programa Vías Verdes de la Fundación de Ferrocarriles Españoles, Dª Carmen Aycart,  presentaronn la Vía Verde de El Ronquillo eljueves 31 de enero de 2013, a las 12.30 horas, en el Stand de Prodetur, en Fitur, la Feria Internacional de Turismo, que se celebrará en Madrid del día 30 de enero al 3 de febrero de 2013.

La Vía Verde de El Ronquillo es una infraestructura por la que se puede realizar un recorrido de 18 km, con un paisaje increible, que discurre por el antiguo trazado de Ferrocarril que unía las Minas de Cala (Huelva) a San Juan de Aznalfarache (Sevilla) y que está bañada por el Embalse de la Minilla, lo que le aporta una especial belleza.

Esta Vía es ideal para deportes como la pesca, el senderismo, el cicloturismo o paseos a caballo. Además durante todo su trayecto se han habilitado multitud de miradores y zonas de descanso y ocio, con merenderos y barbacoas.

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Completan los servicios que ofrece esta magnífica Vía, un Hotel-Restaurante (Antigua Estación de Ferrocarril que se ha reformado conservando la estética de su época) que ofrecerá habitaciones, servicio de restauración, salones de celebraciones, punto de información para los usuarios, además diversidad de actividades de ocio para pasar unos días en plena naturaleza, practicando el turismo activo.

Este paraíso para los amantes de la naturaleza está a tan sólo 20 minutos de la capital Sevillana y con acceso a través de la N-630.

 

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Ruta de Los Cachones – Calamón

Es una ruta que combina tramos de la Ruta del Barranco de la Lana y la Ruta de los Cachones, pero con una variante que es la subida a El Calamón. Desde su cima, podremos divisar unas bonitas vistas de la rivera y la sierra que nos rodea.

La vegetación más frecuente es el monte, la jara y la aulaga junto con la encina. También existen algunos pinos y eucaliptos de gran antigüedad. Podemos contemplar ganado vacuno, algunos conejos o liebres..

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Ruta Sierra Clara II

La ruta se inicia frente a La Venta la Fraila, poco después de rebasar el punto kilométrico 765 de la carretera nacional 630 y se trata de un circuito cerrado, que también discurre por los terrenos de Sierra Clara, y que supone un trayecto corto, pero con fuertes desniveles, esto posibilidad que en su zona más alta podamos disfrutar de amplias vistas panorámicas.

Predominan encinas, eucaliptos, monte bajo, aulagas. Predominan numerosos conejos, perdices y diferentes clases de pájaros de diferentes tamaños.

Longitud: 3.306 m.

Anchura: 5m.

Descarga la ficha técnica aquí: SL-A 209_ficha técnica

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Ruta Sierra Clara I

Es esta una ruta en circuito cerrado que se inicia frente a la casilla de los peones camineros situada poco antes de alcanzar el punto kilométrico 766 de la carretera nacional 630. discurre en su totalidad por terrenos de Sierra Clara y se trata de un camino bastante llano. Tendremos ocasión de contemplar una parte de Los Lagos del Serrano ya que el camino se acerca en un tramo a la misma orilla del embalse.

Predominan las encinas, eucaliptos, monte bajo, aulagas y hermosos llanos con abundantes flores silvestres. Es fácil contemplar como se cruzan por el camino numerosos conejos y perdices a nuestro paso, así como ver saltar las diferentes especies de peces del embalse.

Longitud: 6.800 m.

Anchura: 5 m.

Desnivel acumulado ascenso 235 m

Desnivel acumulado descenso 235 m

Folleto Ruta Sierra ClaraFacebooktwitterlinkedininstagramflickrfoursquaremail

Ruta de los Brezales – Umbría de Santa Fé

Este recorrido transcurre en gran parte por la orilla dcha. del Embalse de Cala, es una ruta con un buen firme y por caminos bien definidos, aunque se pueden encontrar algunos cruces dudosos. Coincide en alguna partes con el sendero local “Ruta del Barranco de la Lana”. Se llegará a un mirador donde se practica también el tiro al plato desde donde tendremos unas estupendas vistas de la sierra de El Ronquillo.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Destacan los pinos, encinas, alcornoques, eucaliptos, jaras y montes. Entre los animales más característicos nos encontramos con las perdices, tórtolas y palomas.

Longitud: 12.270 m.

Anchura: entre 3 y 6 m.

Folleto Ruta Los Brezales Umbría Santa Fe Diputación

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Ruta de la Parrita II

Comienza en la Plaza del Divino Salvador, de donde salimos en dirección a los terrenos de la Parrita, donde realizaremos nuestro recorrido en su totalidad por los numerosos caminos existentes y que posibilitan la creación de una ruta alternativa a la ya mencionada Parrita I.

Se trata de un cirquito de los llamados rompe piernas, ideal para practicar bicicleta de montaña por personas suficientemente preparadas.

Abundan las encinas, alcornoques, jaras y adelfas siendo habitual encontrarnos con perdices y palomas.

Longitud: 6.360 m.

Anchura: 5 m.

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Ruta del Casarejo

Iniciamos nuestra ruta después del Km. 762 de la N-630, dirección Santa Olalla del Cala. Giramos a la izquierda y tomamos un carril por el que empezamos a bajar dejando a la derecha tierras de la finca de El Burro y la Venta de la Leche a la izquierda.

Entramos en los eucaliptos de Germán, hasta cortarse el camino a unos 4,5 Km. Una vez aquí, volveremos sobre nuestros pasos.

Podremos observar unos paisajes magníficos como el Hoyuelo y el Burro, el cerro de la Vicaría y Zufre.

Predominan los eucaliptos y encinas, aunque encontramos también las jaras, el brezo y murteras. La fauna característica de esta ruta son las perdices, las palomas, ciervas y jabalís.

Longitud: 4.492 m.

Anchura: 4 m.

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Ruta de la Parrita I

Salimos por la Plaza del Divino Salvador, con dirección norte hasta la finca de Pérez, adentrándonos en la Parrita, dejamos a la izaquierda las instalaciones deportivas.

Tras una subida fuerte, encontramos un cruce de caminos, tomando el de la izquierda y seguidamente el de la derecha hacia el Mirador de «El Tiro al Plato» con un maravilloso paisaje.

Bajamos hacia la umbría de Santa Fe hasta conectar con la Ruta de los Cachones, que seguiremos durante 600 metros para desviarnos a la derecha y cruzar el Barranco de la Lana e inmediatamente torcer de nuevo a la derecha y seguir el camino que discurre por el margen izquierdo. Tras unos 700 metros, giramos a la izquierda para adentrarnos de nuevo en la parrita para volver en sentido contrario al curso del Barranco hasta El Ronquillo, dejando a la derecha la Umbría de Santa Fe y la estación de depuradoras.

Destacan las encinas, alcornoques y jaras, las adelfas, zorzales y junos. Son frecuentes las palomas torcaces y zorros.

Longitud: 10.010 m.

Anchura: 5.

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Ruta de La Minilla

Comienza en la Plaza de la Constitución y tomando la calle Cantarranas llegamoa a la entrada del Parque de Observación de la Naturaleza. Bajamos por la nº 421, dejando a su izquierda el camino de la fuente y algunas huertas, seguimos y llegamos a la cancela verde. Continuamos por la serpenteante carretera y llegamos a la finca de Cantagallos, dejándola a la izquierda al igual que la finca del Hoyo, en la que podemos observar dos antiguos molinos. A la derecha se encuentra el monte conocido como el Castillejo. Una vez recorrido unos 4,5 km, llegamos al pantano de la minilla y giramos a la izquierda por la antigua vía del tren, pasando por la finca del Pichi, La Ratilla y la Ponderosa hasta llegar a la vieja estación de ferrocarril La Ratilla, donde termina la ruta.

Abundan las encinas, alcornoques, acebuches y carrascas. Siendo habitual encontrarnos con perdices, palomas, meloncillos y animales demésticos como el cerdo.

Longitud: 10.000 m.

Anchura: entre 7 y 11 m.

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Ruta de Los Cachones

Parte de la carretera de Extremadura (Km. 490), desviándonos a la derecha por delante del Ventorro de Miguela o del Cura, en dirección noroeste sigue por terrenos de monte de la finca denominada La Parrita y La Umbría de Santa Fe, cruza el arroyo de los Praditos, donde terminan los terrenos comunales de la citada umbría, más adelante sigue por El Llano y cercada de la Alegría, continúan en dirección a los bajos del Calamón y Vía de Ventura, siguiendo hacia el norte hasta encontrarse con la rivera de Cala por el paso de los Cachones, enlazando aquí con la ruta de los Gavilanes.

La vegetación más frecuente es el monte, la jara y la aulaga junto con la encina. También existen algunos pinos y eucaliptos de gran antigüedad. Podemos contemplar ganado vacuno, algunos conejos o liebres.

Longitud: 4.307 m.

Anchura: 20,89 m.

 

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Ruta del Barranco de la Lana

Se trata de una ruta declarada por la Junta de Andalucía «de uso deportivo».

Arranca del pueblo por el Pozo Celeste o Piletas, dirigiéndose al noroeste por la Huerta de Cruz, dejando a la izquierda terrenos de encinas por el que discurre el Barranco de la Lana, que baja bordeando la finca llamada las Almorranas.

Continuando, deja a la derecha la finca de Otero y a la izquierda la finca de Pérez. Después continua por la Solana de la Amoladeras para cruzar el Arroyo de la Lana y seguir por los Praditos, aproximándose al Pantano de Cala, y penetrando en el término municipal de Castilblanco por la cola de este embalse, que se trata de un paraje espléndido por su belleza e idóneo para la práctica de pesca.

En cuanto a su flora y fauna predomina el encinar y terrenos de monte bajo, higueras, pinos, eucaliptos y aulagas. Podemos ver caballos, algunas liebres y perdices, además de peces como el barbo, el black-bass y la carpa.

Longitud: 3.534 m.

Anchura: 14 m.

Descarga el díptico: Folleto SL-A 99 Barranco de la Lana

Descarga la ficha técnica aquí: SL-A 099_ficha técnica

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Ruta de los Lagos

Sale del pueblo por la calle Romero Martel para seguir por las Eras y Cementerio, tomando dirección suroeste atraviesa cercados de labor y montes, continuando por el Barranco de las Minas y más fincas cercadas a derecha e izquierda, para pasar junto al Tejar y pozos del municipio.

Deja a la izquierda la Solana de Perales y a la derecha el cerro del Loco, desviándose algo al sur para pasar por la Cañada del Tío Mendo, siguiendo al encuentro de Puerto Rubio, para llegar a la entrada de la Dehesa del Serrano, penetrando en el término municipal de Guillena.

En cuanto a su flora y fauna, destacan las encinas, alcornoques, eucaliptos, el monte bajo y las jaras entre otras muchas flores silvestres.  En su último tramo se asientan ganaderías de toros bravos, que podemos apreciar pastando en las dehesas, además de conejos, perdices y águilas culebreras.

Longitud: 2.465 m.

Anchura: 37,71 m.

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